Остеохондроза
Патологична промяна в костите и хрущялите може да доведе до сериозно увреждане на здравето и качеството на живот на засегнатите. Остеохондрозата е може би едно от най-неприятните и често срещани заболявания. Значителна част от съвременното човечество иска да се отърве от тази болест и нейните усложнения. В тази статия ще обърнем внимание на нейните основни причини, диагностика, лечение и профилактика.
Какво представлява Остеохондрозата?
Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване. Измененията са в междупрешленните дискове, в хрущялните възли, а също и в междупрешленните стави. Причинява болки в шията, гърба или кръста, защото често се получава прищипване на нервните окончания на гръбнака. Това заболяване означава промяна във вътрешната форма на гръбначния стълб, както и намаляване на пластичността на дисковете, разположени между прешлените, по време на които има нарушения, свързани с храненето на клетките.
Остеохондрозата на английски език се използва за обозначаване на дегенеративен процес в центровете на осификация при деца (Остеохондроза – заболяване на центровете за растеж или осификация при деца, което започва като дегенерация или некроза, последвано от регенерация или рекалцификация). В литературата на постсъветските страни за тези заболявания се използва терминът “остеохондропатия”.
Кои са причините за Остеохондроза?
Намаляването на хрущялната тъкан, известно още като хрущялна дегенерация, може да бъде резултат от множество фактори. Хрущялът е съединителна тъкан, която покрива краищата на костите в ставите и осигурява гладко движение и амортизация при натоварване. Ето някои от основните причини за намаляване на хрущялната тъкан:
1. Възрастови промени
С напредване на възрастта хрущялът губи своята еластичност и способност за регенерация. Колагеновите влакна в хрущяла се разрушават, а съдържанието на вода намалява, което води до изтъняване и износване на хрущялната тъкан.
2. Механично натоварване и износване
Продължителното механично натоварване, като при тежък физически труд, спорт или повтарящи се движения, може да доведе до износване на хрущяла. Това е честа причина за остеоартрит при атлети и работници, които извършват тежка физическа работа.
3. Травми
Остри или хронични травми на ставите могат да увредят хрущялната тъкан. Фрактури, изкълчвания или увреждания на лигаментите и менискусите могат да доведат до вторично увреждане на хрущяла.
4. Наследствени фактори
Генетичната предразположеност може да играе роля в развитието на дегенеративни заболявания на ставите. Някои хора могат да имат вродени дефекти в структурата на хрущяла или в метаболизма на хрущялната тъкан.
5. Метаболитни заболявания
Заболявания като диабет, подагра и нарушения на щитовидната жлеза могат да повлияят на метаболизма на хрущялната тъкан и да доведат до нейното увреждане.
6. Възпалителни заболявания
Възпалителни артрити, като ревматоиден артрит и псориатичен артрит, могат да причинят хронично възпаление на ставите, което води до разрушаване на хрущяла.
7. Недостатъчно хранене и липса на микроелементи
Недостигът на витамин C и витамин D, калций, и колаген, може да влоши здравето на хрущялната тъкан.
8. Оксидативен стрес и свободни радикали
Свободните радикали и оксидативният стрес могат да повредят клетките на хрущялната тъкан, което води до тяхното разрушаване и намаляване на регенеративния им капацитет.
9. Хормонални промени
Хормоналните промени, особено тези, свързани с менопаузата при жените, могат да повлияят на хрущялната тъкан. Намаляването на естрогена е свързано с намалена защита на ставите и хрущяла.
В кои стави може да се появи Остеохондроза?
По принцип могат да бъдат засегнати всички стави и гръбначния стълб. Особено често виждаме остеохондроза в силно натоварените стави на гръбначния стълб и долните крайници:
- Гръбначен стълб
- Тазобедрена става
- Колянна става
- Глезенна става
- Метатарзофалангеална става на големия пръст на крака
- Лакътна става
- Метатарзални (стъпала)
Диагностика на Остеохондрозата
Диагностицирането на остеохондрозата включва:
- Клиничен преглед: Лекарят ще извърши физически преглед и ще обсъди симптомите с пациента.
- Рентгенография: На рентгенови снимки специалистът разпознава както по-ниската височина на междупрешленните пространства в областта на гръбначния стълб като признак за намалена височина на междупрешленните дискове, така и костните шипове по ставните повърхности. Веднага се вижда стесняване на нервния канал или нестабилност на гръбначния стълб.
- Ядрено-магнитен резонанс (ЯМР): С помощта на ЯМР специалистът оценява състоянието на хрущялите и междупрешленните дискове, гръбначния канал, нервите, телата на прешлените и околната мека тъкан.
- Компютърна томография (КТ): Използва се за детайлно изобразяване на костните структури.
Методи за лечение на Остеохондроза
Към днешна дата не е открит механизъм, чрез който болестният процес да бъде спрян. Планът за лечение трябва да бъде индивидуализиран за конкретния случай.
Ето някои от основните методи за лечение:
- Медикаментозно лечение
- Физикална терапия
- Ортопедични устройства
- Хирургично лечение
Профилактика на Остеохондрозата
Жизнен стил и промени в ежедневните навици:
- Приемът на витамин D е от съществено значение за здрави кости.
- Победете оксидативния стрес и свободноте радикали.
- Консумирайте възможно най-малко стимуланти, като алкохол или кафе. Вместо това изберете вода и билков чай. Куркумата е натурално средство с протививъзпалителни качества.
- Трябва да се поддържа нормално тегло, както и да се внимава при спортуването, да се избягва травмите.
- Още по-важно от храненето е слънчевата светлина за собственото производство на витамин D в тялото. Затова спортувайте редовно навън на чист въздух.
- Трябва да се води здравословен начин на живот, да се избягва заседяването. Ходенето пеша, разходките, плуването, упражненията, йогата предпазват ставния хрущял.
- Опитате се да носите само удобни обувки и да следите стойката си.
- Препоръчително е да се изключи напълно вдигането на тежести и всякакви други натоварвания на гърба.
- В никакъв случай не провокирайте хрускане в ставите, особено в областта на шията и кръста, въпреки че понякога това може да донесе леко краткотрайно чувство на облекчение. Факт е, че триенето на увредените ставни повърхности води до по-нататъшното им разрушаване и прогресирането на остеохондрозата.
- Част от профилактиката на остеохондрозата е и правилната организация на работния процес – работно място, време за почивса и правилно разпределение на движенията.
- Също така важно да се избере добър удобен матрак и възглавница за сън – специални ортопедични изделия, които ще облекчат състоянието.
Подкрепа с Хранителни Добавки
Започнете с детоксикиращата Програма Лесно начало, в съчетание с Есенциални мастни киселини / Течно злато с D3.
След консултация с нас, комбинирайте Флексибилити, Водорасли АФА, Супер Антиоксидант, Коластра, Колаген плюс.
Увреждането на структурите на гръбначния стълб, уви, е необратимо, следователно е напълно невъзможно да се излекува остеохондрозата. Лечението на остеохондроза на гръдния отдел на гръбначния стълб, както и другите му области, има две цели – да премахне симптомите на заболяването и да предотврати по-нататъшното разрушаване на хрущялната и костната тъкан. Необходимо е да се действа комплексно, терапията се основава на използването на лекарства, назначаването на масаж, кинезитерапия, физиотерапия, ефективни народни методи са добре дошли. Това е единственият начин, ако не да се излекува напълно пациентът, то значително да се подобри качеството на живота му.
