Алергиите
Когато чуем думата „алергия“, често си мислим за сенна хрема през пролетта или за обрив след определена храна. Но всъщност алергията е състояние, познато от векове – страдали са от нея личности като Наполеон, Бетховен, Вивалди, Чарлз Дикенс. Не подбира нито по богатство, нито по възраст, нито по пол. Днес обаче тя се превръща в почти всекидневен проблем за милиони хора по света.
Какво всъщност е алергията?
Алергията е особен каприз на нашата имунна система – тя реагира прекалено бурно на вещества, които по същество не са опасни. Обикновено тялото ни има сложен и добре подреден механизъм за защита. Но понякога този механизъм „прекалява“ и вместо да пази, създава проблеми. Така невинни субстанции – прашец, прах, храна или дори лекарства – се възприемат като врагове.
Тук се намесва и т.нар. сенсибилизация – ако имунната система вече е срещала даден алерген, тя го запомня и реагира още по-бързо и по-силно при следващата среща.
Защо алергиите зачестяват?
Статистиката е категорична – през последните десетилетия алергиите се увеличават. Начина ни на живот, замърсените въздух, вода, храна, стресът, честата употреба на антибиотици и медикаменти още в детска възраст. както и модернизирането на начина ни на живот, все повече химия в ежедневието и отдалечаването ни от природата. Не е без значение и тенденцията да имаме деца на по-голяма възраст. Колкото по-късно през живота си имаме деца, толкова по-дълго време сме били изложени на токсини и замърсяване от околната среда и начина ни на живот.
Има много причини поради, които това се случва. Искаме да се образоваме, искаме да сме по-добре реализирани и съзнателни, когато станем родители. Разбира се, никой не знае и кога ще срещне партньора, с който ще създаде семейство. Модерния начин на живот играе роля в това, все по късно да имаме деца. Такова е времето, в което живеем. Добрата новина е, че има какво да направим в тази посока и да дадем най-доброто на децата си. Можем да направим Подготовка преди забременяване, чрез която да се погрижим, както за себе си, така и за бъдещите си деца.
Освен начина ни на живот преди да станем родители, върху децата ни влияят и начинът на раждане и кърменето. Много се говори на тази тема, и определено това са факторите, които също оказват голямо значение за развитието на нашите деца. Естественото раждане дава на бебето един безценен старт в живота. Първата голяма доза полезни бактерии бебета получават при раждането си. Това се случва, когато минават през родовия канал на майката.
Чревната и вагиналната бактериална флора на майката са първите източници на микробиом за новороденото бебе. След като бебето се роди, колонизирането с полезни бактерии продължава – чрез първия контакт с майката, която прегръща бебето си кожа в кожа, а впоследствие и чрез кърменето. Раждането и кърменето се оказват от изключително значение за живота и развитието на детето напред в живота.
Още: Лесно Начало: Здравето отвътре, личи отвън!
Роля на наследствеността
- При много хора има генетична предразположеност, наречена атопия.
- Това означава, че имунната система произвежда повече антитела (IgE), които „свръх реагират“.
- Но наследствеността не е всичко – околната среда и начинът на живот също са ключови.
Различните лица на алергията
Алергията няма едно-единствено лице. Тя може да се прояви като:
- Респираторна алергия – астма, сенна хрема, сезонен ринит.
- Кожна алергия – дерматит, уртикария, екзема.
- Очна алергия – алергичен конюнктивит.
- Хранителна алергия – непоносимост към мляко, яйца или други храни.
Най-честите виновници са прашецът, домашният прах, плесените, космите от животни, тютюневият дим, а също и някои лекарства и ваксини. Ако забележите необичайни симптоми след консумация на определена храна или контакт с потенциален алерген, консултирайте се със специалист в областта на алергиите.
Как протича заболяването при децата?
- Моноалергенна фаза – чувствителност към един алерген.
- Полиалергенна фаза – реакция към два или повече алергена.
- Неспецифична фаза – реакция и към неалергични фактори (стрес, студ, напрежение).
Тук обаче идва и добрата новина: с правилна профилактика можем да укрепим организма и да намалим риска.
Профилактика – ключът към здравето
Днешната медицина лекува алергиите основно с антихистамини и кортикостероиди – ефективни, но с редица странични ефекти (влияние върху растежа, концентрацията и обмяната). Затова все по-голямо внимание се обръща на профилактиката.
- Избягване на контакт с алергените, когато това е възможно.
- Подкрепата на храносмилателната система с пробиотици, като Бифидус и Ацидофилус, може да играе важна роля в управлението на алергиите при деца.
- Укрепване на имунната система – така организмът не реагира свръхчувствително.
- Синьо-зелени водорасли АФА – подпомагат имунния синхрон и доставят ценни хранителни вещества.
- Приемането на синьо-зелени Кламатски водорасли води до бързи промени в движението на имунните клетки, без директно намесване във функциите им. На практика АФА увеличава имунния синхрон, без да стимулира директно имунната система” (из проучване на учени от кралската болница в Харвард). Изключителна е концентрацията на бета каротин, фикоцианин и други биофлавоноиди с мощно антиоксидантно действие.
- Комбинацията от спирулина, органична люцерна Алфалфа и АФА водорасли в Зелената енергия осигурява мощна подкрепа за имунната система, алкализира организма и подпомага естественото му пречистване и енергизиране.
- Коластра – източник на растежни фактори, които подпомагат възстановяването на дегенерираните тъкани и клетки от алергичния процес.
- Антиоксидант – мощна комбинация, която неутрализира свободните радикали и намалява възпалителните процеси, свързани с алергии.
- Подкрепата на лигавиците и храносмилателната система
- Есенциални мастни киселини (ЕМК) – важни за изграждането на здрави клетки и добър имунен отговор.
Тези продукти работят в дълбочина – подхранват организма, така че той сам да намери баланс. Т.к. става дума за хронично състояние, приемането на тези продукти е добре да става по определена схема, строго индивидуализирана за всеки конкретен случай.
Още: Астма и Алергия: Натурални средства
Храната – съюзник или враг?
През последните 1-2 десетилетия редица проучвания показват, че кърменето на децата поне до 3-месечна възраст ги предпазва от алергия, а когато е невъзможно да се осигури майчина кърма през първите 6 мес., се препоръчва приложението на частично хидролизирани млека, при които е намалена алергизиращата роля на белтъка на кравето мляко. Тогава е необходимо включването на есенциални мастни киселини (ЕМК) от растителен произход. По-големите деца ядат твърде много сладко, което съдържа много излишни калории, без каквито и да е хранителни вещества. Вече седемгодишните деца употребяват от 60 до 70г. захар на ден. Освен това храната с високо съдържание на рафинирана захар отслабва имунната система с това, че поврежда способността на организма да изработва нужните антитела за борба с инфекциите.
Децата и подрастващите започнаха да ядат повече месо и колбаси и това като правило означава, че те получават с храната повече мазнини в скрита форма, а съставът на тези местни изделия не се отличава с висока хранителна стойност. В резултат на такова хранене в нашия живот настъпи преждевременното ранно развитие на децата – явление, опасността от което все още не е оценена достатъчно.
Малко повече здрав разум в родителската любов
В ранните години от живота се поставят основите на здравето. Често родителите, движени от любов, но без нужната информираност, претоварват децата с храни, богати на захар, мазнини и изкуствени добавки. Това обаче вместо да ги направи по-силни, ги прави по-уязвими. А именно: в първите 10 години от живота се формира елементарната база за развитие на човека. И за да бъде здрав човекът, всеки малък елемент, заложен в детската възраст, е длъжен да съдържа в себе си определени важни компоненти.
Истината е, че храната, която масово консумираме днес, дори теоретично не може да достави всички нужни вещества за едно развиващо се дете. Затова добавянето на качествени биологично активни вещества и суперхрани не е прищявка, а необходимост.
В заключение
Алергиите не са „каприз на модерното време“ – те са реален здравословен проблем, който засяга милиони хора. Но вместо да се борим само със симптомите, нека обърнем внимание на причините.
С малки стъпки – по-добро хранене, повече движение, и подкрепа с природни продукти като тези на АкваСорс – можем да помогнем на организма да върне баланса и да живеем пълноценно, без излишни ограничения.
