Дивият ямс: Ползи за здравето, употреба и история

Дивият ямс

Със сигурност сте чували за растението Див ямс. Е, сега ще ви разкажем за него. Природата се е погрижила за всяко болестно състояние човек да разполага с няколко различни вида натурални средства, с голяма ефективност, ниска токсичност и висока достъпност. Въпреки това продължаваме да се доверяваме на утвърдените медикаментозни препарати, радвайки се кратковременно на бързия ефект и настъпилото облекчение, а последствията оставяме на заден план.

Кой е Той?

Дивият ямс (Dioscorea villosa) е многогодишно цъфтящо растение -тревиста лиана, с достигащо до почти три метра на дължина и до три сантиметра на широчина коренище. Освен фитохормона диосгенин, дивият ямс съдържа стероидни гликозиди и сапонини, от които се отделя диосцин, който в организма на човек се хидролизира до диосгенин и редица други полезни субстанции с многостранни ефекти.

Каква е кратката История на Дивия ямс?

Дивият ямс има дълга история на употреба в традиционната медицина на коренните народи на Северна Америка. От XVIII в. те са използвали кореновите му грудки за лечение на различни заболявания, включително болки при раждане, ревматизъм, кашлица и стомашни разстройства. По-късно, с разширяването на търговските и културни връзки, употребата на дивия ямс се разпространява и в други части на света. Расте в дивите райони на Северна Америка, Азия и Африка.

Кои са Ползите за Здравето от Дивия ямс?

Хората най-често използват див ямс като “естествена алтернатива” на естрогенната терапия за 
симптоми на менопауза, безплодие, менструални проблеми, остеопороза, ПМС и много други състояния.

11 ползи за Здравето от Дивия ямс

1. Подобрява храносмилането
   • Исторически, дивият ямс е бил използван за подобряване храносмилането, като засилва функцията на жлъчния мехур и черния дроб, както и подпомагане на преминаването на малки жлъчни камъни.
   • Дивият ямс може да облекчи стомашни проблеми като колики и газове. Той действа като леко слабително средство и може да помогне за регулиране на чревната функция.
2. Може да подобри артрита и костите
   • Изследванията показват, че стероидният гликозид, диосгенин, има мощни противовъзпалителни и обезболяващи свойства. Това подкрепя историческото използване на див ямс като лечение на възпаление на ставите, свързано с ревматоиден артрит.
   • Естрогеноподобните свойства на дивия ямс премахват болезнените мускулни спазми, усещането за опъване на сухожилията, заздравяват костите и предпазват от остеопороза.
3. Регулира кръвната захар
   • Изследванията показват, че дивият ямс mпомага за регулиране на кръвната захар поради химикала, наречен диоскоретин.
4. Може да предотврати рак
   • Проведено е проучване в Япония, за да се определи дали дивят ямс може да помогне за намаляване на рисковете от рак. Изследователите са установили, че коренището на растението, което произвежда основното съединение диосцин, притежава антипролиферативни ефекти (поддържащи имуносупресори) върху левкемичните клетки, както и върху раковите, и туморните. Това е и причината дивият ям да е на изключителен почит в Япония и често да присъства на тяхната трапеза.
5. Подобрява нивата на холестерола в кръвта
   • Изследванията показват, че диосгенинът може да помогне за повишаване на добрия липопротеин с висока плътност (HDL) холестерол, като същевременно понижава липопротеините с ниска плътност (LDL) (лошия) холестерол.
6. Може да облекчи симптомите на ПМС
   • Подобното на естроген действие на дивия ямс може да помогне за облекчаване на симптомите на предменструалния синдром .
   • Традиционно се използва за лечение на дисменорея (болезнена менструация), предлагайки спазмолитично и противовъзпалително действие върху мускулите на матката.
7. Може да облекчи симптомите на менопаузата
   • Дивият ямс може да бъде полезен за жени в менопауза поради потенциала си да има подобно на естрогена въздействие върху тялото, което регулира симптоми като вагинална сухота, горещи вълни, промени в настроението, нервност, хормонален баланс при жени и намалена костна плътност.
8.  Облекчава симптомите на дивертикулоза
   • Дивертикулоза, храносмилателно състояние, при което се образуват малки торбички по стената на дебелото черво, може да се подобри от див ямс.
   • Антиспазматични и противовъзпалителни свойства на дивия ямс могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта, причинен от възпалената област.
9. Може да намали фотостареенето
   • Изследванията показват, че диосгенинът може да има депигментиращ ефект. Това означава, че може да помогне с проблеми като мелазма, меланодерматит и лунички – проблеми, които в крайна сметка водят до хиперпигментация. Хиперпигментацията е безвредна и често срещана, но понякога може да се развие твърде бързо и да остави големи тъмни петна по кожата, което би било много разочароващо и дори дразнещо.
   • Дивият ямс съдържа антиоксиданти, които помагат за неутрализиране на свободните радикали в тялото. Това може да помогне за предотвратяване на клетъчни увреждания и за забавяне на процесите на стареене.
10. За увеличаване размерите на гърдите и либидото
    • Един от алтернативните методи за жените с по-малък бюст, във връзка с наличието на фитоестрогени
    • Дисбалансът в хормоналните нива е честа причина за понижено до липсващо желание за полов контакт.
11. Може да помогне за плодовитостта при жените
    • Хормоноподобните характеристики на дивия ямс могат да помогнат при зачеването.
    • Дивият ямс може да помогне за оптимизиране на нивата на естроген, както и за облекчаване на спазми на яйцепровода и фалопиевите тръби, които могат да предотвратят бременност .

Дисменорея: Причини и Симптоми на Менструални Болки

Диосгенинът и Дивият ямс

От векове коренът и луковицата са били използвани като лечебна билка, а напоследък растението придобива интерес като потенциална растителна терапия за различни проблеми, свързани с хормоните . Диосгенинът е мощен стероиден компонент, присъстващ в дивия ямс.

Дивият ямс (наричан още сладък картоф, китайски или ревматичен корен, американски ямс и барбаско) е растение, което се използва традиционно за борба със симптомите на менопаузата и хормоналните дисбаланси при жени. Той съдържа диосгенин, който може да бъде използван за синтез на прогестерон – важен хормон, участващ в регулирането на менструалния цикъл. Използването на натурален крем с див ямс може да помогне на жените с болезнената менструация, като подпомага баланса на хормоните и намалява силата на спазмите. В Муун Баланс са комбинирани природни съставки, които са добре познати с благотворното си действие върху женския организъм. Някои от тях са пфафия, мексикански сладък картоф, корен от мака. Към тях са добавени храносмилателни ензими и водорасли АФА.

Хормоналния дисбаланс: Ти можеш да се справиш с него!

Как да Използваме Дивия ямс?

Ако решите да включите дивия ямс в режима си, е важно да следвате препоръчаните дози и инструкции на производителя. Ето няколко общи насоки:

• Капсули и таблетки: Приемайте според указанията на опаковката.
• Чай: Запарвайте 1-2 чаени лъжички сушен корен в чаша гореща вода за 10-15 минути.
• Кремове: Нанасяйте върху кожата според указанията, обикновено два пъти на ден.

Има ли странични ефекти при употребата му?

1. Бременност и кърмене

• Бременни и кърмещи жени: Не се препоръчва употребата на див ямс по време на бременност или кърмене без консултация с лекар, тъй като ефектите върху плода и кърмачето не са напълно изяснени.

2. Медицински състояния

• Хормонално-зависими заболявания: Хората с хормонално-зависими заболявания, като рак на гърдата, яйчниците, матката или простатата, трябва да избягват употребата на див ямс, тъй като той може да повлияе на хормоналния баланс и да действа като естроген.
• Чернодробни или бъбречни заболявания: Приемът на див ямс може да бъде противопоказан за хора с чернодробни или бъбречни заболявания.

Взаимодействия с лекарства

• Хормонални контрацептиви и заместителна хормонална терапия: Дивият ямс може да взаимодейства с хормоналните контрацептиви, заместителната хормонална терапия и естрогени или други лекарства, съдържащи естроген., затова е важно да се консултирате с лекар преди употреба.
• Лекарства за диабет: Тъй като дивият ямс може да влияе на нивата на кръвната захар, хората, които приемат лекарства за диабет, трябва да се консултират с лекар преди употребата му.
• Антикоагуланти и антитромбоцитни лекарства: Дивият ямс може да увеличи риска от кървене при хора, които приемат антикоагуланти или антитромбоцитни лекарства.

Още: Крем Муун Райз: Създаден специално за дамите

Дивият ямс е растение с дълга история на употреба и може да помогне за регулиране на хормоналния баланс, облекчаване на менструалните болки, подобряване на храносмилането и намаляване на възпалението. С правилната употреба, дивият ямс може да бъде ценен помощник за поддържане на добро здраве.