Подагра и Камъни в Бъбреците
Пикочната киселина е химично съединение, което е резултат от разграждането на вещества, известни като пурини, които присъстват в протеините.
Тези отпадъци се разтварят в кръвта и се транспортират до бъбреците, като накрая се елиминират чрез урината. Излишните пурини в тялото водят до появата на кристали на пикочната киселина, които могат да причинят болки в ставите или дори камъни в бъбреците.
Подаграта е заболяване, причинено от натрупването на кристали от пикочна киселина в ставите. Правилното хранене, начин на живот и подходящи добавки могат да помогнат да се подобри цялостното здраве на организма, а от там и симптом на заболяването.
Симптоми на повишени нива на Пикочна Киселина
Някои от най-честите симптоми на пикочна киселина, които може да срещнем са:
- Подуване и силна болка в ставите
- Продължителен дискомфорт
- Зачервяване на ставата
Как да си направим Чай от Розмарин?
СЪСТАВКИ
1/2 литър вода
2 супени лъжици сушени листа от розмарин
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ И ПРИЕМАНЕ
Добавяме половин литър минерална вода в тенджера и я слагаме на умерен котлон, докато започне да кипи. След като водата достигне точката на кипене, ще трябва да изключим котлона и да добавим 2 супени лъжици сушени листа от розмарин във водата.
Покриваме съда и оставяме розмарина да престои във водата за 10 минути. Важно е да покрием инфузията, за да предотвратим загубата на масла и активни съставки на това растение по време на процеса на инфузия. След като изтече времето, което посочихме, ще трябва да прецедим получената напитка, за да премахнем остатъците.
Оставяме да се охлади малко и след това изпиваме запарката от розмарин.
Можете да го подсладим или да му придадем различен щрих с малко канела, мед или прясно изцеден лимонов сок. Препоръчително е да пием между 2 и 3 чаши запарка от розмарин на ден.
Пием 2 седмици, 1 седмица почивка и отново пием 2 седмици.
Пийте запарка от розмарин, за да пречистите тялото си и ще ви помогне с проблема с подаграта.
Детоксикация на Организма – първата ни грижа
Детоксикацията може да бъде ключова първа стъпка в промяната в начина на живот при подагра. Има лесен и ефективен начин да подпомогнем организма си да се изчисти и в същото време да се зареди с Полезни бактерии: Пробиотици, АФА водорасли, Храносмилателни ензими. Поддържат здравословните нива на ензимите и полезните бактерии в храносмилателната система, подпомагат собствените механизми на организма за прочистване и така оптимизират усвояването на хранителните вещества за по-добро физическо състояние и жизненост.
Ролята на Чревната Флора
Чревната флора играе важна роля в общото здраве на организма и може да влияе на развитието на хронични заболявания, включително подагра. Дисбалансът в чревната флора може да допринесе за увеличаване на възпалението и образуването на кристали от пикочна киселина.
Пробиотиците, като Бифидус и Ацидофилус, са полезни бактерии, които могат да подпомогнат на баланса в чревната флора. Ефективните пробиотици могат да помогнат за намаляване на възпалението, подобряване на имунната система и улесняване на храносмилането. Те са от особено значение при детоксикацията и поддържането на здравата чревна флора.
Бромелаинът
Бромелаинът е ензим, който се извлича от плодовете на ананаса и има известни противовъзпалителни свойства. Счита се, че този ензим може да помогне в разграждането на фибрин, което може да бъде полезно при възпалителни състояния, като тези, свързани с подагра.
Фибринът участва в кръвни съединения при възпалението. При подагра, кристали от пикочна киселина се отнасят към ставите, където могат да предизвикат възпаление. Бромелаинът може да помогне в разграждането на фибрин и следователно да облекчи някои от симптомите на възпалението.
Изчистване на Черния Дроб
Черният дроб изпълнява над 500 различни функции в организма. Най- важната е храносмилането на мазнините и натрупването на резервни хранителни вещества, както и филтрирането на вредните вещества от кръвта и регулирането на стойностите на много вещества в кръвния поток. Здравият черен дроб е предпоставка за добро общо състояние, жизненост и повишена енергия.
- Селимарин (от млечен бодил):
- Селимаринът е антиоксидант, който се счита за полезен за здравето на черния дроб. Той може да помага в противодействието на възпалението и подпомага изчистването на токсини.
- L-глутатион:
- L-глутатионът е трипептид, който също е антиоксидант и участва в различни биохимични процеси в организма. Известен е със своите изчистващи и детоксикиращи свойства и може да помага в изчистването на токсини.
- N-ацетил цистеин (NAC):
- NAC е предшественик на глутатиона и се използва като добавка за подпомагане на производството на глутатион в организма. Този процес може да играе важна роля в детоксикацията.
Ползи от Омега 3 Мастни Киселини
Омега-3 мастните киселини се считат за важни за здравето и могат да имат ползи при възпалителни състояния, като тези, свързани с подагра. Омега-3 мастните киселини включват ейкозапентаенова киселина (EPA), докозахексаенова киселина (DHA) и алфа-линоленова киселина (ALA).
Ето някои от потенциалните ползи от консумацията на Омега-3 мастни киселини при възпалителни състояния, включително подагра:
- Противовъзпалително действие:
- Омега-3 мастните киселини се свързват с процесите на възпаление в организма. EPA и DHA имат противовъзпалително свойства и могат да помагат в управлението на възпалението, което е характерно за подагра.
- Модулиране на Имунната Система:
- Омега-3 мастните киселини могат да модулират имунната система и да оказват влияние върху възпалителните процеси, които са свързани с подагра.
- Намаляване на Нивата на Триглицериди:
- Омега-3 мастните киселини могат да помогнат в намаляването на нивата на триглицеридите в кръвта, което може да бъде важно, особено при хора със захарен диабет и висок холестерол, което често съпътства подаграта.
- Подобряване на Функциите на Сърцето и Съдовата Система:
- Омега-3 мастните киселини могат да подобрят функциите на сърцето и съдовата система, което е важно, тъй като хората с подагра са по-склонни към сърдечносъдови проблеми.
- Поддържане на Здравословни Стави:
- Някои изследвания предлагат, че Омега-3 мастните киселини могат да бъдат полезни за поддържане на здравословни стави и да подпомагат управлението на възпалението в ставите.
Комбинирайте Омега мастни киселини и витамин D3 за поддържането на здрави мускули, кости, стави и на добро кръвообращение.
