Блог Статии

Храни и добавки със селен Количеството селен в даден вид растителна храна зависи от количеството и формата на селен в почвата и няколко други фактора, като рН на почвата и количеството органична материя в нея. В резултат на това концентрациите на селен в растителните храни варират значително според географското местоположение. Пренебрегван от мнозина, но жизненоважен

Добър и Лош холестерол Представи си, че кръвоносните ти съдове са като магистрали, по които тече животът. Но какво се случва, ако по тези пътища започне да се става „задръстване“? Именно това е ефектът от високия лош холестерол (LDL), който може да доведе до сериозни здравословни проблеми. От друга страна, добрият холестерол (HDL) играе ролята

10 Храни, които ни мамят Представете си свят, в който храната не е просто източник на енергия, а коварен манипулатор на нашите вкусове и навици. Ядем нещо вкусно, но тялото ни плаща цената с нарушен метаболизъм, с повишен холестерол, с излишни килограми. Много от продуктите, които намираме в супермаркетите, изглеждат безобидни, но зад атрактивните опаковки

9 ключови ползи от селена Селенът е жизненоважен микроелемент, който играе ключова роля за здравето на човека. Въпреки че е необходим в малки количества, той има мощно влияние върху различни процеси в организма. В тази статия ще научите за селена и защо е важно да го влючваме в хранителния си режим. Какво представлява селенът? Селенът

Пролетна Умора С настъпването на пролетта много хора изпитват чувство на отпадналост, липса на енергия и мотивация. Това състояние, познато като пролетна умора, е напълно нормално и се дължи на адаптацията на организма към новите климатични условия и увеличената слънчева светлина. В тази статия ще разгледаме причините за пролетната умора и ще предложим ефективни начини

Астма и Алергия В днешно време все повече хора търсят естествени решения за справяне с алергии и астма, за да намалят употребата на медикаменти и страничните им ефекти. Натуралните съставки като куркума, джиндифил и зелен чай са известни със своите противовъзпалителни и имуностимулиращи свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Освен това, пробиотиците

7 продукта за кърмещите майки Кърмата е естествената храна, произвеждана от млечните жлези на майката, предназначена за изхранване на новороденото. Тя е уникална по състав и адаптивна към нуждите на бебето в различните етапи на неговото развитие. Продуктите са популярни сред кърмещите майки заради тяхното съдържание на естествени и висококачествени хранителни вещества. Някои от тях

Нужди срещу желания Всеки от нас поне веднъж се е сблъсквал със ситуация, в която знаем, че имаме нужда от нещо, но нямаме желание или мотивация да го направим. Това може да бъде свързано с ежедневни задачи, работа, здравословни навици или личностно развитие. В тази статия ще разгледаме причините за тази липса на желание и

Хранене при Инсулинова Резистентност Инсулиновата резистентност (ИР) е често срещан проблем, който засяга милиони хора по света. Освен че води до високи нива на кръвен захар, тя може да увеличи риска от диабет тип 2 и други здравословни състояния. Храненето и правилният избор на добавки са ключови за управлението на ИР. В тази статия ще

Износване на ставния хрущял Ставният хрущял е сложна жива тъкан, която покрива костната повърхност на ставите. Осигурява ниско триене, което позволява на ставата да издържа на движения, носещи тежест, както за ежедневни дейности, така и за лека атлетика, включително ходене и изкачване на стълби, както и дейности, свързани с работата. С други думи, ставният хрущял

Мястото на Витамин В12 в онкологията Всеки човек има ракови клетки в организма. Тези ракови клетки не се показват в стандартните тестове, докато не стигнaт бройка от няколко милиарда. Когато човек има рак , това означава, че лицето страда от липса на редица хранителни вещества. Това може да се дължи на генетични, екологични, диетични фактори

Здраве без Лекарства :Откъс от книгата на д-р Петър Найденов