Блог Статии

Бъбреците 9 от 10 човека, с проблем на бъбреците, не знаят за това и го разбират твърде късно. Що е то бъбрек и как е устроен? Бъбрекът е чифтен орган, продълговат, приплеснат в предно-задна посока и дългообразно извит, разположен по задната коремна стена зад перитонеума на нивото на XII гръден до II поясен прешлен. С

10 съвета при констипация Забързаният 21 век не е благоприятен за здравето на червата. Стресът, неправилното хранене, антибиотиците и замърсяването на околната среда оказват негативно влияние върху храносмилателната система. Разбира се, към всеки случай трябва да се подхожда индивидуално. Всеки може да има различна причина и да протича по различен начин и всеки изисква правилно

Алкализиране на организма Все по-често се говори за т.нар. алкално хранене – и неслучайно. Храните, които консумираме ежедневно, могат да създадат среда, която подпомага възстановяването и намалява възпалението, или обратното – да влошат болките, отока и умората. Възпалението е в основата на много хронични заболявания – от артрит и автоимунни състояния, до кожни проблеми, диабет

Флексибилити Ставите ни ежедневно са подложени на сериозни натоварвания. С течение на времето това неминуемо води до износване – особено при хора с наднормено тегло, спортисти или упражняващи професии, които натоварват ставите (например седене пред компютър и продължителна работа с мишка и клавиатура, работа с различни инструменти, често заемане на принудителни пози и т.н.). Ако

Синдром на раздразнените черва Знаеш ли онова усещане… коремът ти се бунтува, подут си, ту имаш запек, ту – обратното, и дори не знаеш от какво е. Чувстваш се уморен, раздразнен и често ти се иска просто всичко това да спре. Ако се разпознаваш в това, може би имаш синдром на раздразнените черва (СРЧ) –

Комбинирани форми на артрит Артритът не е една диагноза, а цял свят от различни форми на ставно възпаление и увреждане. При някои – като ревматоидния артрит или псориатичния – тялото води война със себе си в автоимунен процес. При други – като остеоартрит или подагра – причината може да е износване, метаболитен дисбаланс или дори

Чувствате се Сънливи? Случвало ли ви се е да се събудите след (уж) пълноценен сън и все пак да се чувствате като зомби? Или следобедната ви продуктивност да се изпарява по-бързо от вода на горещ котлон? Искате ли да се събуждате освежени и готови да покорите света? Разбира се! Добрата новина е, че по-ранното лягане

5 Съвета за Справяне с Бърнаут Поздравления – ти официално си в клуба на онези, които са дали толкова много от себе си, че вече не знаят къде са оставили “себе си”. Бърнаут идва с празен поглед към екрана и чувството, че дори да те пратят безплатно в Бали, пак ще отвориш лаптопа „само за

Дефицит на Желязо в организма Представете си, че тялото ви е като добре смазана фабрика. Всяка клетка си има работа, всичко трябва да се движи, да се пренася кислород, да се произвежда енергия. А сега си представете, че един от най-важните служители – Желязото – излиза в неплатен отпуск. Паника? Ами да! Какво всъщност е

Дишай свободно! Всяка глътка въздух е дар, но за хората с астма тя понякога идва с усилие, тревога и напрежение. Докато съвременната медицина предлага ефективни средства за контрол на симптомите, все повече изследвания и практики насочват вниманието към силата на природата като допълваща подкрепа. При астма няма „вълшебно хапче“, но някои витамини и минерали могат

Магнезий Магнезият е един от онези минерали, за които често чуваме, но рядко разбираме колко ключова роля играе в нашето здраве. Участва в над 300 ензимни реакции в организма и влияе върху почти всяка система – от мозъка и сърцето до костите и хормоните. В тази статия ще разгледаме всичко, което знаем за него, връзката

Психосоматика Представи си, че тялото ти шепне това, което умът ти отказва да изрече. Болката в стомаха, която идва не след храна, а след спор. Главоболието, което се появява не от шум, а от премълчана тревога. Това е психосоматика — тайният език на душата, изразен чрез тялото. „Нищо ти няма“ – казва докторът.„Всичко те боли“