Натурални vs ултрапреработени храни Една ежедневна и упорита битка! В епохата на ускорения живот и бързите готови решения, ултрапреработените храни често заемат централно място в нашата диета. Но какви са последиците от тази консумация и защо трябва да се стремим към здравословните алтернативи? Открийте важните факти и предимства на непреработените храни и как това може
Натурални vs ултрапреработени храни Read More »
Коластрата Коластрата – онова “първо мляко”, което майката произвежда веднага след раждането – е сред най-мощните природни имуномодулатори, познати на човечеството. Но малко хора знаят, че тя не е полезна само за новородени… Какво представлява коластрата? Коластрата е първото мляко, произведено от всички бозайници веднага след раждането. Тя е изключително богата на имуноглобулини (IgA, IgG,
Коластрата: Защо е добре да я приемаш всеки ден? Read More »
Течни водорасли за деца и възрастни Всеки родител иска детето му да расте здраво, жизнено и изпълнено с енергия. В забързаното ежедневие обаче, дори най-малките се сблъскват със стрес – в училище, в детската градина или дори в яслата. Често това се отразява върху тяхното настроение, концентрация и желание за учене. Ако някога сте се
Течни водорасли за деца и възрастни – енергия, концентрация и имунитет Read More »
Алергии и емоции Алергия. Думата сама по себе си звучи като присъда: полени, прах, животински косми, ягоди, праскови, козметика, перилни препарати… Списъкът е безкраен. И ако сте от хората, които кихат през пролетта, или получават обрив от нищо и никакъв крем, знаете колко досадно може да бъде. Около един на всеки четирима души страда от
Алергии и емоции: Как емоциите предизвикват алергични реакции? Read More »
Клетъчен глад В днещното забързано време, малцина се замислят върху проблемите на клетъчното гладуване..тоест върху липсата на определени хранителни вещества в менюто, при хора които иначе приемат достатъчна по количество и калории храна. Това клетъчно гладуване засяга организма като цяло, а може и да е особено проявено само в някои негови части. Ако една клетка
Клетъчен глад: Защо клетките гладуват, дори когато сме се натъпкали? Read More »
Клетъчно хранене Когато мислим за хранене, обикновено си представяме какво слагаме в чинията си – дали е салата, супа или може би нещо сладко. Но рядко се замисляме какво всъщност се случва с храната след това. Истината е, че всяка хапка има смисъл само тогава, когато достигне до най-малките частици в тялото ни – клетките.
Клетъчно хранене: Тайната на енергията и здравето Read More »
Алергиите Когато чуем думата „алергия“, често си мислим за сенна хрема през пролетта или за обрив след определена храна. Но всъщност алергията е състояние, познато от векове – страдали са от нея личности като Наполеон, Бетховен, Вивалди, Чарлз Дикенс. Не подбира нито по богатство, нито по възраст, нито по пол. Днес обаче тя се превръща
Алергиите: Бумът на модерното време Read More »
Ушите Замисляли ли сте се някога колко сложна и съвършена е човешката природа? Всяка част от тялото ни носи в себе си не само функция, но и дълбоко символично значение. Една от най-интересните и често подценявани зони е ухото. Ние обикновено го възприемаме само като орган на слуха, но истината е, че е малка карта
Ушите – малкият „космос“ на нашето тяло Read More »
Бъбреците 9 от 10 човека, с проблем на бъбреците, не знаят за това и го разбират твърде късно. Що е то бъбрек и как е устроен? Бъбрекът е чифтен орган, продълговат, приплеснат в предно-задна посока и дългообразно извит, разположен по задната коремна стена зад перитонеума на нивото на XII гръден до II поясен прешлен. С
Бъбреците – едни от най-мълчаливите ни органи Read More »
10 съвета при констипация Забързаният 21 век не е благоприятен за здравето на червата. Стресът, неправилното хранене, антибиотиците и замърсяването на околната среда оказват негативно влияние върху храносмилателната система. Разбира се, към всеки случай трябва да се подхожда индивидуално. Всеки може да има различна причина и да протича по различен начин и всеки изисква правилно
10 съвета при констипация Read More »
Флексибилити Ставите ни ежедневно са подложени на сериозни натоварвания. С течение на времето това неминуемо води до износване – особено при хора с наднормено тегло, спортисти или упражняващи професии, които натоварват ставите (например седене пред компютър и продължителна работа с мишка и клавиатура, работа с различни инструменти, често заемане на принудителни пози и т.н.). Ако
Флексибилити – гъвкавост на ставите Read More »
Синдром на раздразнените черва Знаеш ли онова усещане… коремът ти се бунтува, подут си, ту имаш запек, ту – обратното, и дори не знаеш от какво е. Чувстваш се уморен, раздразнен и често ти се иска просто всичко това да спре. Ако се разпознаваш в това, може би имаш синдром на раздразнените черва (СРЧ) –
Синдром на раздразнените черва Read More »
