Блог Статии

Формула за дълголетие Не, няма магическо хапче. Но има формула. И тя не се състои от сложни медицински термини, а от малки, човешки неща. Ще ти я споделя – не като експерт, а като приятел, който иска да живееш дълго, щастливо и с бистра мисъл до последния си ден. Знаеш ли, веднъж чух една дама

Диабет тип 2 Помните ли времето, когато думата “диабет” звучеше като нещо, което се случва само на баба и дядо? Е, тези времена май отминаха. Днес все по-често виждаме, че диабет тип 2 – “възрастовият диабет”, както някога го наричаха – си намира път и към много по-млади хора. И когато казвам млади, нямам предвид

Пурините и Протеините Знаеш ли онзи момент, когато си мислиш, че ядеш нещо супер здравословно, а после някой ти казва: „Внимавай, има пурини!“ И ти стоиш и се чудиш — „Това сега хубаво ли е или лошо?“ Спокойно, не си сам. Истината е, че пурините и протеините звучат сходно, но са си съвсем различни играчи

Течно Злато Представи си нещо, което изглежда като злато, но е още по-ценно – за твоето тяло. В забързаното ежедневие често търсим лесни и ефективни начини да се грижим за себе си. Течно Злато от AquaSource е точно това – натурална формула, обогатена с омега 3, 6, 7 и 9, създадена да подхрани организма отвътре.

Детският растеж и чревното здраве Звучи малко странно, нали? Че растежът на децата ни – нещо толкова видимо – може да зависи от нещо напълно невидимо. И все пак, това е самата истина. В червата на всяко дете живеят трилиони микроскопични същества, наречени микробиом – и те играят главна роля не само в храносмилането, но

Водораслите АФА В търсене на природни решения за по-добро здраве и жизненост, науката все повече обръща поглед към суперхраните. Сред тях едно малко синьо-зелено водорасло предизвиква огромен интерес – Aphanizomenon flos-aquae (АФА). Добивано от чистите води на езерото Кламат в Орегон, това микроводорасло е истинска хранителна съкровищница. Богато на витамини, минерали, антиоксиданти и незаменими аминокиселини,

Яйцата и Холестерола Ако има една храна, която присъства на трапезата на почти всяко българско семейство, това без съмнение е яйцето. От пухкавите омлети на закуска до класическата шопска салата – яйцата са не само вкусни, но и източник на ценни хранителни вещества. Въпреки това, дебатът около връзката между яйцата и холестерола продължава да предизвиква

Храни и добавки със селен Количеството селен в даден вид растителна храна зависи от количеството и формата на селен в почвата и няколко други фактора, като рН на почвата и количеството органична материя в нея. В резултат на това концентрациите на селен в растителните храни варират значително според географското местоположение. Пренебрегван от мнозина, но жизненоважен

Добър и Лош холестерол Представи си, че кръвоносните ти съдове са като магистрали, по които тече животът. Но какво се случва, ако по тези пътища започне да се става „задръстване“? Именно това е ефектът от високия лош холестерол (LDL), който може да доведе до сериозни здравословни проблеми. От друга страна, добрият холестерол (HDL) играе ролята