Формула за дълголетие Не, няма магическо хапче. Но има формула. И тя не се състои от сложни медицински термини, а от малки, човешки неща. Ще ти я споделя – не като експерт, а като приятел, който иска да живееш дълго, щастливо и с бистра мисъл до последния си ден. Знаеш ли, веднъж чух една дама
Формула за дълголетие: Тя е в ума, сърцето и малките стъпки Read More »
Пропускливост на червата Чувстваш се подут почти постоянно? Имаш необясними кожни проблеми, умора или хранителни непоносимости, които “падат от небето”? Може би е време да обърнеш внимание на нещо, за което малко се говори, но много хора усещат – синдромът на пропускливите черва. Какво е това “пропускливо черво”? Представи си червата си като фина мрежа
Пропускливост на червата: Когато тялото започне да ни саботира отвътре Read More »
Диабет тип 2 Помните ли времето, когато думата “диабет” звучеше като нещо, което се случва само на баба и дядо? Е, тези времена май отминаха. Днес все по-често виждаме, че диабет тип 2 – “възрастовият диабет”, както някога го наричаха – си намира път и към много по-млади хора. И когато казвам млади, нямам предвид
Диабет тип 2: Защо все повече “се подмладява” Read More »
Пурините и Протеините Знаеш ли онзи момент, когато си мислиш, че ядеш нещо супер здравословно, а после някой ти казва: „Внимавай, има пурини!“ И ти стоиш и се чудиш — „Това сега хубаво ли е или лошо?“ Спокойно, не си сам. Истината е, че пурините и протеините звучат сходно, но са си съвсем различни играчи
Пурините и Протеините – разлики, ползи и важни уроци за здравето Read More »
Диабет тип 2 Диабет тип 2 може да звучи обезпокоително, но истината е, че с няколко разумни стъпки можем да намалим значително риска от него. Не говорим за драстични промени или строги режими – понякога малките, постоянни действия имат най-голям ефект. В тази статия ще ти покажем 4 лесни и изпълними начина да се грижиш
Диабет тип 2: Намалете риска в 4 стъпки Read More »
Извинението като изкуство Колко пъти си чувал/а „Извинявай“ и си си помислил: Е, добре, ама това не прозвуча особено искрено… Или си го казвал самият ти, ей така, колкото да мине номера? Признай си – всички сме го правили. „Извинявай“ понякога звучи като реплика от театър – изговорена, но празна. А истинското извинениe – то
Извинението като изкуство Read More »
Течно Злато Представи си нещо, което изглежда като злато, но е още по-ценно – за твоето тяло. В забързаното ежедневие често търсим лесни и ефективни начини да се грижим за себе си. Течно Злато от AquaSource е точно това – натурална формула, обогатена с омега 3, 6, 7 и 9, създадена да подхрани организма отвътре.
Течно Злато: Тайното оръжие на природата за здраве отвътре Read More »
Щитовидната жлеза Щитовидната жлеза – малка, но с огромно влияние. Когато тя започне да работи на бързи обороти, тялото реагира с буря от симптоми – сърцебиене, безсъние, отслабване, тревожност, умора. ТНарича се хиперфункция, и зад нея често стои добре познатият “заподозрян”: Базедова болест. В тази статия ще разгледаме какви са разликите между двете, как да
Щитовидната жлеза: Хипертиреоидизъм или Базедова болест? Read More »
Крем Муун Райз Ако са ви омръзнали онези дни, в които искате или да изядете някого, или да го набиете. Ако и на хората около вас им е писнало да ви търпят всеки месец и всички ваши настроения и прищевки… Ако ви е писнало да се страхувате какво ще каже гинекологът всеки път, когато отивате
Крем Муун Райз: Създаден специално за дамите Read More »
Детският растеж и чревното здраве Звучи малко странно, нали? Че растежът на децата ни – нещо толкова видимо – може да зависи от нещо напълно невидимо. И все пак, това е самата истина. В червата на всяко дете живеят трилиони микроскопични същества, наречени микробиом – и те играят главна роля не само в храносмилането, но
Детският растеж и чревното здраве: Ключът към здраво и щастливо дете Read More »
Пикочната киселина Чувал ли си някога за пикочната киселина и си си казвал: „Ъъ, това май е нещо, което само бабите обсъждат по телефона“? Е, не съвсем. Истината е, че тази малка киселина може да е виновникът за някои доста неприятни усещания – особено ако ставите ти започнат да се държат като стари панти. Пикочната
Пикочната киселина – как да я укротим, преди да „взриви“ ставите ти? Read More »
Водораслите АФА В търсене на природни решения за по-добро здраве и жизненост, науката все повече обръща поглед към суперхраните. Сред тях едно малко синьо-зелено водорасло предизвиква огромен интерес – Aphanizomenon flos-aquae (АФА). Добивано от чистите води на езерото Кламат в Орегон, това микроводорасло е истинска хранителна съкровищница. Богато на витамини, минерали, антиоксиданти и незаменими аминокиселини,
Водораслите АФА: Как можем да се възползваме от техния потенциал? Read More »
